山暮らし

～自然と共生する暮らしに憧れる人へ～ 現代の日本では、多くの人が都会の便利な生活を送っています。しかし、どこか心の奥で「もっと自然と寄り添う生き方がしたい」「日本の文化や伝統をもう一度見直したい」と感じている方も多いのではないでしょうか。 2025年8月31日に放送されたテレビ朝日系「ポツンと一軒家」では、そんな憧れを実現している、アメリカから愛媛県の山奥へ移住したご夫婦が主役となりました。 ただの田舎暮らしではありません。彼らは日本の伝統的な古武術や農法に惹かれて来日し、古代米の田植えや茅葺き道場の建築まで、ゼロから自分たちの手で築き上げてきました。 その生き方は、忙しい毎日を送る私たちに、「本当に大切なものは何か？」と静かに問いかけてきます。 この記事では、そんな移住夫婦の山暮らしと古代米田植えの挑戦、そして日本文化を未来へとつなぐ彼らの生き方について、番組内容を軸に詳しく紹介します。 ポツンと一軒家！アメリカから日本へ 愛媛の山奥で始まった第二の人生 今回の「ポツンと一軒家」に登場したのは、愛媛県の山中に建つ、特徴的な円錐形の茅葺き屋根の道場。この場所は、一年前の放送でも話題となり、SNSを中心に「まるでジブリの世界！」「日本の原風景だ」と多くの反響を呼びました。 道場に暮らすのは、アメリカ出身のベンジャミンさんご夫婦。今から約17年前、日本文化、特に古武術に強い興味を持ち、来日。全国を巡って本格的に武術を学び続ける中で、日本の自然や田舎の暮らしにも強く惹かれていきました。 てわみやがて「自然の中で、本当に自分たちが納得できる暮らしをしたい」という思いが高まり、約6年前に愛媛の山奥で耕作放棄地を購入。そこから、二人で土地を切り開き、伝統工法を学びながら「自分たちの理想の道場」を少しずつ作り上げていったのです。 自然と武術を融合させた“自然道”という生き方 ベンジャミンさんが実践するのは、「自然道（しぜんどう）」と呼ばれる独自の総合武術。 この自然道は、武術の鍛錬だけでなく、農業や建築、自然と共に暮らす知恵をすべて一体化して学ぶという、日本でも珍しいスタイルです。 道場は単なる稽古場ではありません。自然素材を使った建築、田畑を耕し自給自足で暮らす日々、地域の人たちとの交流や、門下生への生活技術の伝承…。 てわみすべてが一つの“学び”となって、ここで過ごす人々の人生を豊かにしています。 「自然道は“生きる力”を育てる場所なんです」 ベンジャミンさんは番組内でそう語ります。現代社会のように“何か一つに特化”するのではなく、“生きるための総合力”を身につけることで、どんな困難にも自分で対応できる――そんな理想を持っているのです。 円錐形の茅葺き屋根道場と伝統工法への挑戦 「ポツンと一軒家」のスタジオでも「見事！」「日本でもなかなか見ない」と驚かれたのが、円錐形の茅葺き屋根。この建物は、夫婦が一から学び、地元の素材や地域の方のアドバイスを受けながらコツコツ作り上げたものです。 ・屋根には、周囲の山から集めた茅や藁を使用 ・組み立ては伝統的な木組み、釘をほとんど使わない手法 ・断熱性・通気性・耐久性を兼ね備え、夏は涼しく冬は暖かい てわみ見た目の美しさだけでなく、自然と共に生きる日本の知恵を現代に蘇らせた象徴といえます。昨年の放送では「温室を作りたい」と語っていたアボカド温室計画も着実に進行し、門下生や仲間たちと協力して新たな施設作りに挑戦している姿も描かれました。 古代米田植えの挑戦 ～農業の原点をもう一度～ 今回の放送最大の見せ場は、古代米の田植えです。 日本では近年、コシヒカリなど現代品種が主流ですが、ベンジャミンさん夫妻はあえて「ハッピーヒル」や「赤米」「黒米」など、昔ながらの品種を選び、農薬や化学肥料を一切使わずに毎年栽培しています。 田植えの前には、「五穀豊穣」を祈る古式ゆかしい儀式を門下生や地域の人たちと共に実施。田んぼに裸足で入り、一株ずつ丁寧に手で植えていく―― **その姿は、まさに“農業の原点”**です。 泥の感触や、稲の香り、土のぬくもりを全身で感じながら「人と自然のつながり」を再確認する瞬間となりました。 「稲を植えるのは、武術の稽古に似ています。無駄な動きをせず、軸を大切にし、身体を一つの流れにすることで疲れない。」 田植えの最中、ベンジャミンさんは門下生たちにそんなアドバイスも伝えていました。 武術の身体感覚が、そのまま農作業にも生きてくる――この融合こそが“自然道”の真骨頂です。 手作りの食卓と山の恵み ～労働の喜びを味わう～ 田植えを終えたあとは、仲間や地域の方々と一緒に囲む、手作りの食卓。 炊きたてのハッピーヒルを使ったおこわ、山菜や自家製野菜の惣菜、いなり寿司、みそ汁…。 素朴ですが、自分たちの手で収穫し、汗を流した後に味わうご飯は、何物にも代えがたい贅沢です。 番組でも、門下生や地域の子どもたちまでが笑顔で料理を味わい、まるで大家族のような賑やかな雰囲気が印象的に描かれていました。 「手間を惜しまず育て、作る。みんなで分け合い、楽しむ。」 てわみ当たり前のようでいて、現代の忙しい社会ではなかなか味わえない喜びです。 現代社会へのメッセージ ～なぜ今“山暮らし”なのか？～ この放送を見て、多くの視聴者が「自分もいつか自然の中で暮らしたい」「便利さの裏で何か大切なものを失っていないか？」と感じたはずです。 ベンジャミンさん夫婦の暮らしは、「不便さを受け入れ、自然とともに生きることでしか得られない“本物の豊かさ”」を体現しています。 ・自然の恵みと向き合う謙虚さ ・地域や門下生たちと支え合う温かさ ・古武術や伝統工法など、日本文化へのリスペクト ・どんな困難にも「工夫」と「挑戦」で乗り越える前向きさ てわみこうした姿勢が、コロナ禍を経て「持続可能な暮らし」や「地方移住」に関心が高まる現代の日本で、静かな共感を呼んでいるのです。 夫婦の歩みとこれからの挑戦 番組では、ベンジャミンさんご夫妻が「アメリカで育った自分たちが、なぜ日本の山奥で暮らし続けているのか？」を丁寧に語っていました。 「最初は全てが手探り。でも、日本の自然や人々の優しさ、文化の奥深さに触れるたびに“ここに根を下ろしたい”と思うようになりました。これからも古代米を作り続け、道場を守り、未来の世代に日本の良さを伝えていきたいです。」 てわみ今後は、温室や新しい作物への挑戦、道場の拡張、さらなる門下生の受け入れなど、夫婦の“山暮らし”はどんどん広がっていきそうです。 前回の放送では！ポツンと一軒家！パワフル79歳宮崎県の深い山の中で生きる！8月24日（日）放送 こちらも見逃せない！ベスコングルメ！茨城県大洗名物ヒラメ漬け丼と絶品フライ内田篤人と磯山さやかの旅 まとめ ～山と古武術を愛する夫婦の“生きる力”に学ぶ～ ポツンと一軒家：公式HPポツンと一軒家：公式 X 「ポツンと一軒家 アメリカ移住夫婦山暮らしと古代米田植え挑戦」の回は、 自然と人、武術と農業、文化と未来――あらゆるものを“つなぐ力”が生きる現場を描いていました。 どんな時代も、“誰かが受け継ぎ、つないできた文化”があってこそ、今の日本があります。 それを「実際の暮らし」として守り、次の世代へ手渡す夫婦の姿は、私たち一人ひとりにも「何ができるか？」を問いかけています。 あなたもいつか、都会の喧騒を離れ、山や自然の中で暮らしてみたいと思いませんか？ 彼らのように、人生のどこかで小さな一歩を踏み出すだけで、新しい世界が開けるかもしれません。 よくある質問（FAQ） Q. 夫婦が実践している「自然道」とはどんなものですか？ A. 武術の稽古にとどまらず、農業や建築など自然の中での生き方全体を学ぶ総合武術です。技だけでなく、心や体、暮らしの知恵も一緒に身につけるのが特徴です。 Q. 古代米の田植え体験は一般参加できますか？ A. 現在は門下生や地域の方と一緒に行っていますが、時期や人数により体験プログラムを受け入れる場合もあるそうです。興味がある方は地域の観光協会や道場に問い合わせてみてください。 Q. アメリカ人のご夫婦は日本語を話せるの？ A. 来日当初は日本語が話せなかったそうですが、今では日常会話はもちろん、地域の方々とも日本語でしっかり交流されています。 Q. 古代米はどこで食べられる？ A. 道場や地域の直売所で販売されることもあります。ふるさと納税やオンラインでの取り寄せができる場合もあるので、チェックしてみてください。 おわりに ～未来へつなぐ小さな挑戦～ 自然と共生する暮らし。日本の伝統を守りながら未来へつなぐ挑戦。 「ポツンと一軒家」で紹介されたアメリカ移住夫婦の物語は、忙しい毎日に追われる現代人にとって、 忘れかけていた“生きる力”や“人と人との絆”の大切さを改めて感じさせてくれるものでした。 彼らの山暮らしは、決して特別なものではなく、「誰もが明日からできる小さな工夫の積み重ね」で実現できるかもしれません。 日本の自然・文化・暮らしの美しさを未来に残すために――あなたも今日から、一歩を踏み出してみませんか？